Amerikansk fotboll på schemat
Kategori: Allmänt
En rätt så lugn träning har det varit idag med laget Gefle red devils, började med lite marklyft som inte gick så bra.! Klappade upp 190kg, men vet och känner att jag kan ta mer! Efter det så blev de lite basövningar med låg vikt så att hela kroppen kommer igång å sedan drills. Vill inte skryta, men herr carlsson vann med 0,5 sek! *borstar av axlarna*
Något som irriterar mig är att våra stycke träningar med laget är så otroligt skeva i min värld! Vet inte om det finns en tanke med det hela, men jag förstår mig inte på det. Först så börjar man en uppvärmning som tar någon min med en klubba som rekvisita och sedan går på max i tyngd i den gren vi ska utföra. Så idag körde vi som sagt marklyft, men utan någon speciell uppvärming så maxar vi 2×2, alltså, 2reps på 2 set! Jag väntar bara på skadorna som kommer med det här och så kan man inte bygga en styrka på det! Helt omöjligt tycker jag! Hur ska man kunna bygga på någon som man knappt tränar?
Aja, träningen slutar med en lagtwerk som var det ända vettiga! :)
